Приветик всем. Стресс, ощущали все без исключения. При вашем рождении, когда вас доставали из утробы матери, вы испытывали первый стресс в своей жизни и от этого сильно плакали. Потом стрессовых состояний было великое множество. Разорвать круг стрессовых состояний мне помогли вот такие http://torsunov.ru/lecture?theme=18 бесплатные аудио-лекции по преодолению стресса врача в сфере семейной психологии и практик личностного роста Олега Торсунова.
Когда я ощущаю тревогу или волнение, то я всегда вспоминаю мудрые слова Олега Геннадиевича, которые меня успокаивают и дают подумать "холодной головой".
Как вы боритесь со стрессом?